50 FAKTA TENTANG AFRIKA SELATAN

     Assalammualaikum wr.wb

Medan.- berikut adalah fakta menarik mengenai afrika selatan yuuk sama sama kita lihat..

1. Gunung Meja (Table Mountain) di Cape Town dipercaya sebagai gunung tertua di dunia.

2. Dunia dibagi menjadi enam kingdom bunga. Semua kingdom ini terdapat di beberapa negara. Afrika Selatan mempunyai seluruh kingdom bung ini. Kingdom Bunga Cape mempunyai 9600 spesies tumbuhan, yang 70% nya tidak ada di belahan dunia manapun.

3. Table Mountain sendiri mempunyai 1500 spesies tumbuhan, lebih banyak dari spesies tumbuhan di Inggris.

4. Olahraga pavorit Afrika Selatan adalah sepak bola, cricket, dan rugby. Even olahraga yang menarik yang pernah diadakan di Afrika Selatan adalah Rugby World Cup tahun 1995, Cricket World Cup tahun 2003, Women’s World Cup of Golf pada tahun 2005 dan 2006, IPL Cricket tahun 2009, dan FIFA World Cup tahun 2010.

5. Afrika Selatan adalah eksportir buah terbesar kedua di dunia.

6. Afrika Selatan memiliki rute anggur terpanjang di dunia.

7. Taman Nasional Kruger melindungi varietas terbesar spesies liar di benua Afrika.

8. Afrika Selatan mempunyai 8 World Heritage Sites, yaitu landskap budaya Mapungubwe, Pulau Robben, The Cape Floristic Region, The Richtersveld Cultural and Botanical Landscape, Vredefort Dome (lubang meteor tertua di dunia), situs fosil hominid Sterkfontein, Swartkrans, Kromdraai, dan encirons, Taman iSimangaliso Wetland, Taman Ukhahlamba/Drakensberg

9. Afrika utara, bersama Zimbabwe, dan Mozambik membuat taman bermain seluas 35.000 km2, yang menjadi area konservasi terbesar di dunia, yang besarnya melebihi luas Switzerland.

10. Afrika Selatan mempunyai koloni penguin, yang hidup di antartika di pantai berat dekat Cape.

11. Afrika Selatan menduduki peringkat ketiga dunia dalam suplai air minum kran yang aman diminum.

12. Istana hotel resort Lost City adalah resort hotel terbesar di dunia dan proyek bangunan terbesar yang berada di bagian bumi selatan.

13. Walt Disney menyajikan anggur Afrika Selatan khusus di vila Animal Kingdom Lodge seluar 73 acre di Amerika.

14. Afrika Selatan mempunyai listrik yang paling murah di dunia.

15. Tambang terdalam adalah tambang emas di Afrika Selatan. Pada tahun 1977 Tambang Level Dalam Barat (Western Deep Levels Mine) mencapai kedalaman 11.749 kaki. Sebagian besar tambang turun sampai kedalaman 3.300 kaki.

16. Afrika Selatan adalah satu-satunya negara di dunia yang dengan suka rela meninggalkan program senjata nuklirnya.

17. Afrika Selatan mempunyai 19.004 mil rel kereta api. 80% rel kereta api di Afrika berada di Afrika Selatan.

18. Afrika Selatan menjadi pembangkit dari dua pertiga listrik di Afrika.

19. Air terjun Tugela adalah air terjun tertinggi kedua di dunia, yang ketinggiannya mencapai 2.789 kaki. Air terjun tertinggi pertama adalah air terjun Angel di Venezuela dengan ketinggian 3.212 kaki.

20. Afrika Selatan adalah habitat bagi tumbuhan berair terkecil di dunia (kurang dari 0,39 inci) dan tumbuhan terbesar, yaitu pohon Baobab.

21. Kimberley mungkin dianggap sebagai lubang buatan manusia terbesar di dunia, tapi tahukah kamu bahwa kota Free State selatan dari tambang Jagersfontein mempunyai lubang vertikal buatan manusia yang paling dalam.

22. Satu-satunya jalan di dunia untuk rumah kedua pemenang nobel perdamaian adalah di Soweto. Nelson Mandela dan uskup besar Desmond Tutu. Keduanya tinggal di jalan Vilakazi di Soweto.

23. Afrika Selatan adalam produsen kacang Macadamia terbesar di dunia.

24. Afrika Selatan mempunyai level tertinggi ketiga biodiversiti dunia.

25. Afrika Selatan adalah pemimpin dalam masalah mineral dan bahan tambang. Afrika Selatan  mempunyai hampir 90% logam platinum di bumi, 80% mangan, 73% khrom, 45% vanadium dan 41% emas.

26. Afrika Selatan adalah negara pertama di Afrika yang menyelenggarakan FIFA World Cup, yaitu pada tahun 2010.

27. Afrika Selatan mempunyai kawah meteor tertua di dunia yang dinamakan dengan Vredefort Dome di dekat Parys. Situs ini masuk dalam UNESCO World Heritage Site.

28. Tanah rumput Afrika Selatan mempunyai sekitar 30 spesies per kilometer perseginya, lebih besar dari biodiversiti di hutan hujan.

29. Afrika Selatan adalah produsen Mercedes Benz C Class, kendaraan bersopir sebelah kanan.

30. General Motor Afrika Selatan menjadi satu-satunya pabrik di luar Amerika yang membuat kendaraan Hummer H3.

31. Afrika Selatan mempunyai gurun, gunung, tebing, tanah berumput, semak-semak, tanah basah, dan hutan sub tropis.

32. Sebagian besar fosil mamalia proto dunia ditemukan di wilayah Karoo.

33. Dr. Christiaan Barnard, di rumah sakit Groote Schuur di Cape Town, melakukan transplantasi jantung manusia pertama di dunia pada tahun 1967. Dia juga yang pertama melakukan transplantasi “piggyback” pada tahun 1971, dan dia yang pertama melakukan transplantasi jantung-paru-paru.

31. Afrika Selatan mempunyai gurun, gunung, tebing, tanah berumput, semak-semak, tanah basah, dan hutan sub tropis.

32. Sebagian besar fosil mamalia proto dunia ditemukan di wilayah Karoo.

33. Dr. Christiaan Barnard, di rumah sakit Groote Schuur di Cape Town, melakukan transplantasi jantung manusia pertama di dunia pada tahun 1967. Dia juga yang pertama melakukan transplantasi “piggyback” pada tahun 1971, dan dia yang pertama melakukan transplantasi jantung-paru-paru.

35. Mutiara terbesar di dunia adalah mutiara Cullinan yang ditemukan di Afrika Utara pada tahun 1905. Mutiara ini beratnya 3,106.75 karat sebelum dipotong, dan 104 mutiara lainnya yang murni dan sempurna. Mutiara ini sekarang membentuk bagian dari batu permata mahkota Inggris.

36. Ada sekitar 280.000 kincir angin di perkebunan dan pertanian Afrika Selatan.

37. Di Afrika Selatan ada binatang darat tercepat, yaitu cheetah (63 mil per jam).

38. Peninggalan tertua dari manusia modern berada di Gua Sungai Klasies di Cape Timur, yang usianya sudah 100.000 tahun.

39. Di Afrika Selatan, para ilmuwan menemukan alga biru kehijauan yang umurnya sudah 3500 juta tahun. Ini menjadi bukti kehidupan paling awal di bumi.

40. Ada lebih dari 2000 kapal yang tenggelam yang usianya sudah 500 tahun di pantai Afrika Selatan.

41. Wilayah Karoo adalah habitat bagi fosil dinosaurus pertama.

42. Meski Pretoria dianggap sebagai ibukota Afrika Selatan, namun sebenarnya negara ini mempunyai tiga ibukota, yaitu Pretoria (eksekutif), Cape Town (legislatif), dan Bloemfontein (yudikatif).

43. Di sebelah timur, Afrika Selatan berbatasan dengan negara Lesotho, yaitu negara merdeka monarki konstitusional.

44. Sekitar 900 spesies burung ditemukan di Afrika Selatan, yang mewakili 10% dari total spesies burung di dunia.

45. Afrika Selatan mempunyai kereta api paling mewah di dunia, yaitu The Rovos Rail.

46. Afrika Selatan mempunyai loncatan bungi komersil tertinggi di dunia (tingginya 710 kaki).

47. Teluk Mossel adalah masuk Guinness Book od Record sebagai tempat beriklim sedang kedua di dunia.

48. Ruang kota Pietermaritzburg adalah bangunan batubata merah terbesar di bumi bagian selatan.

49. Kuda Nil takut sinar matahari, dan menghabiskan waktunya hanya dengan menampakkan hidungnya keluar dari permukaan air. Hidungnya mempunyai penutup yang menutup ketika menyelam, dan kuda Nil mampu bertahan di bawah air selama 25 menit.

50. Afrika Selatan mempunyai industri anggur tertua di luar Eropa dan Mediterania, meliputi Chardonnays, Pinot Noir, Merlot, Cinsault, Riesling, Shiraz, Sauvignon Blanc, Cabernet Sauvignon, dan Pinotage varietal.

sekian dan terimakasih...

Motor yang telah banyak berjasa bagi valentino rossi

Disarankan oleh Google+

6 Motor yang Bawa Rossi Sabet Titel Juara Dunia #Valentino_Rossi telah mengoleksi #sembilan gelar juara dunia di ajang grand prix. #Tiga titel didapat masing-masing saat berkiprah di kelas #125cc,

Sony Pelor 46*

MotoGP

19 Jul 2017



6 Motor yang Bawa Rossi Sabet Titel Juara Dunia

#Valentino_Rossi telah mengoleksi #sembilan gelar juara dunia di ajang grand prix. #Tiga titel didapat masing-masing saat berkiprah di kelas #125cc, #250cc, dan #500cc, sedangkan #enam gelar lainnya saat sudah berformat #MotoGP. Deretan prestasi tersebut membuat #The_Doctor dianggap sebagai salah satu pebalap #tersukses di ajang balap motor dunia.

Keberhasilan Rossi menyabet sembilan gelar juara dunia tersebut tak lepas dari peran motor-motor bersejarah yang digunakannya Motor pertama yang digeber oleh pebalap asal Italia itu saat memulai kariernya di dunia balap adalah RS125R milik Aprillia

Motor Aprillia tersebut mengantarkan Rossi meraih gelar juara dunia untuk kali pertama. Setelah itu The Doctor terus berkembang dan berganti motor hingga akhirnya naik kelas ke MotoGP

Total ada #sembilan_motor_bersejarah yang pernah ditunggangi #Rossi. Tiga pabrikan yakni #Aprilia, #Honda, dan #Yamaha menjadi tim yang pernah dibawa Rossi menjadi juara dunia

Hingga saat ini, hanya #Ducati satu-satunya pabrikan motor yg gagal ditaklukkan Rossi. #The_Doctor terbilang #gagal_total saat bersama tim asal Italia itu pada musim 2011-2012

Lalu, motor apa saja yang berhasil mengatarkan Valentino Rossi menjadi juara dunia?

Aprilia RS125R

Motor ini bisa dibilang yang paling bersejarah dalam karier #Valentino_Rossi. Bersama #RS125R, #The_Doctor meraih gelar juara dunia di kelas #125cc dengan menyabet #11 podium dari #15 seri pada 1997

Podium pertama Rossi bersama motor RS125R terjadi pada GP Republik Ceska di Brno, pada Agustus 1996. Kala itu dia bersaing ketat dengan pebalap asal Spanyol, Jorge Martinez

Aprilia RS250R

Rossi bergabung bersama tim Aprilia Grand Prix Racing dengan menggeber motor #RS250 pada 1999. Kala itu Rossi meraih gelar juara dunia di kelas #250cc

The Doctor meraih total #309 poin dan memenangi #sembilan dari #16 seri yang digelar. Kesuksesan itu diraih Rossi pada musim kedua bersama Aprillia. Pada musim sebelumnya dia hanya berada di peringkat kedua di belakang rekan satu timnya, #Loris_Capirossi

Honda NSR500

Setelah meraih kesuksesan di kelas #250cc, Rossi langsung naik kelas ke #500cc dengan tim #Nastro_Azzurro Honda. Pada musim pertama bersama pabrikan asal Jepang, The Doctor juga tak langsung meraih gelar juara dunia setelah hanya dua kali naik podium, di Inggris dan Brasil

Seperti halnya di kelas #250cc dan #125cc, Rossi baru menjadi juara dunia pada musim kedua. Rossi total meraih #325 poin dan memenangi #11 seri. Di kelas #500cc Rossi bertarung ketat dengan #Max_Biaggi yang membela Yamaha. Persaingan dengan sesama pebalap Italia itu berhasil dimenangi Rossi

Honda RC211V

Pada musim debut di kelas #MotoGP bersama #Repsol_Honda, #Valentino_Rossi langsung menjadi juara dunia pada musim perdana.

Rossi langsung meraih titel sebagai juara dunia pada 2002. Saat itu, Rossi total mengumpulkan #355 poin dan memenangi #11 seri

Pada musim kedua bersama Repsol Honda, Rossi mampu mempertahankan gelar juara dunia

Yamaha YZR-M1

Bertahan #tiga musim bersama #Repsol_Honda dan menyabet tiga gelar juara dunia tak membuat Rossi ragu menjajal peruntungan baru. Dia hengkang dan bergabung bersama Gauloises Fortuna Yamaha pada 2004

Tak perlu waktu lama bagi Rossi untuk beradaptasi dengan tunggangan barunya. Dia langsung meraih gelar juara dunia dengan memenangi #sembilan seri dan mengumpulkan #304 poin bersama motor YZR-M1

Bersama YZR-M1 #Rossi meraih gelar juara dunia pada #2004 dan #2005. The Doctor gagal mempertahankan gelar pada musim #2006 karena kalah bersaing dengan pebalap #Honda, #Nicky_Hayden

Yamaha YZR-M1 800cc

Format baru MotoGP pada 2007 yang menambah daya mesin hingga 800cc memaksa pabrikan-pabrikan besar untuk memperkenalkan motor anyar. Pebalap #Ducati, #Casey_Stoner, menjadi rider pertama yang juara di kelas ini

Rossi baru bisa menjadi juara dunia bersama YZR-M1 pada 2008. Puasa gelar dua musim berturut-turut membuat semangat The Doctor kian terpacu. Rossi akhirnya berhasil meraih posisi puncak klasemen dengan total 373 poin bersama tim FIAT Yamaha



Tempat Destinasi Wisata Di Singapore Dan Gratis

Assalammualaikum wr.wb

Medan, 5 jul 2017

Kali ini saya akan memposting beberapa destinasi yang murah dan gratis di negara singapura.

Buat temen temen yang ingin menikmati negara singapura ini secara murah dan gratis .. langsung saja kita lihat yaa... 

1. Merlion Park
Untuk yang baru pertama kali ke Singapura, wajib dong untuk berkunjung ke patung setengah singa dan setengah mermaid (putri duyung) setinggi 8,6 meter dengan berat sekitar 70 ton, yang menjadi simbol negara ini.

Untuk mencapai patung yang ada di Merlion Park, seberang Fullerton Hotel ini sangat mudah, tinggal naik MRT jalur hijau atau jalur merah dan turun di Raffles Place MRT Station (EW14/NS26), lanjut jalan kaki ke lokasi.

2. Esplanade

Esplanade, si gedung durian! Wajib juga dong untuk foto-foto disini. Lokasinya di seberang Merlion Park, untuk menuju kesini bisa jalan kaki melewati jembatan yang dihiasi tanaman Bougenville. Esplanade ini merupakan pusat seni dan pertunjukan kebanggan Singapura. Yang gratis disini bukan cuma untuk foto-foto di sekitar gedungnya yang memang memiliki pemandangan indah, tapi sering ada pertunjukan seni dan musik yang bisa kita nikmati secara gratis. Ada perpustakaan yang lengkap juga, lho!

3. Marina Bay Sands

Dari Esplanade kita bisa jalan kaki melewati sebuah jembatan yang spektakuler, yaitu The Helix Bridge menuju ke satu bangunan lagi yang juga jadi ikon Singapura, Marina Bay Sands. Kompleks mal, hotel dan casino yang super megah yang dibuka sejak tahun 2010 ini, juga merupakan tujuan utama wisatawan yang datang ke Singapura.

Di bagian belakang gedung unik dengan atap yang menyatukan ketiga bangunan utama, mirip seperti perahu ini, juga menyajikan show gratis “Wonder Full—Light & Water Spectacular”, pertunjukan efek visual, laser dan atraksi cahaya selama 13 menit, setiap jam 8 dan 9.30 malam. Khusus Jumat dan Sabtu, ada pertunjukan tambahan di jam 11 malam.

4. Gardens by the Bay

Taman seluas 100 hektar yang berada di belakang Marina Bay Sands juga jadi obyek jalan-jalan yang seru untuk kamu singgahi bila bertandang ke Singapura. Taman ini gratis untuk dikunjungi, tapi jika ingin melihat Singapura dari atas Supertree Grove, OCBC Skyway, cuma perlu merogoh kantong sebesar 5 dollar saja per orang. Lengkapnya bisa baca Gardens By The Bay, Satu Lagi Atraksi Wisata Murah Di Singapura.

5. Orchard Road

Jalanan paling populer di Singapura? Ya, Orchard Road! Rasanya belum lengkap ke negara ini kalau belum wisata ke Orchard Road, pusat belanja utama di Singapura. Jalan-jalan, foto-foto dan window shopping di sepanjang jalan ini tentu gratis dong! Biasanya yang populer dikunjungi di Orchard adalah Lucky Plaza, area di depan Takashimaya dan mal Ion Orchard. Tinggal naik MRT jalur merah untuk ke Orchard Road, bisa turun di Orchard Station (NS22) atau Somerset Station (NS23).

Manfaat Rempah Rempah yang cuma di indonesia

Assalammualaikum.wr.wb

Dari dulu hingga sekarang,
Indonesia memang sangat terkenal dengan hasil rempah-rempah. Bahkan komoditasi rempah-rempah banyak dijadikan sebagai produk dagang hingga mancanegara. Indonesia yang memiliki iklim tropis memang sesuai untuk pertumbuhan dan perkembangan berbagai jenis rempah-rempah. Selama ini rempah-rempah banyak digunakan sebagai produk untuk campuran bumbu memasak maupun untuk menghasilkan jamu. Fungsi rempah-rempah juga banyak berkembang dari berbagai jenis penelitian. Berikut ini adalah berbagai jenis rempah-rempah dan fungsinya untuk kesehatan kita.

ads
1. Kayu Manis

Kayu manis berasal dari kulit dan cabang-cabang pohon kayu manis atau cinnamomum. Pohon ini asli berasal dari Asia Tenggara , Amerika Selatan dan Karibia. Pemakaian kayu manis sudah digunakan sejak lama untuk beberapa fungsi yaitu:

Membantu mencegah radikal bebas dalam tubuh
Mendorong nafsu makan untuk orang yang sedang sakit atau setelah sakit.
Meningkatkan produksi sel tubuh yang bisa membantu proses metabolisme.
Mengurangi resiko penyakit diabetes dan jantung.
Cara Pemakaian :  Kayu manis bisa dijadikan bumbu masak atau memasukkan kayu manis dalam minuman hangat.

2. Kunyit

Kunyit termasuk sebagai tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia. Kunyit memiliki rasa sedikit pahit, hangat dan memiliki warna kuning. Tanaman dapat tumbuh sampai setinggi satu meter dan termasuk sebagai tanaman rimpang seperti jahe. Daun berbentu memanjang seperti corong dan bisa digunakan sebagai bumbu masak. Manfaat kunyit antara lain adalah :

Mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan stamina tubuh.
Mengurangi gejala flu dan melancarkan pernafasan.
Mengandung kurkumin yang bisa mencegah radikal bebas dalam tubuh.
Meringankan rasa sakit persendian.
Melawan penyakit jantung, Alzheimer, dan diabetes.
Menyembuhkan diare dan masalah organ pencernaan.
Menghambat pertumbuhan sel kanker dan tumor.
Cara Pemakaian: Kunyit mentah bisa ditumbuk halus dan airnya disaring lalu diminum. Kunyit juga banyak dijadikan campuran mengolah makanan agar menghasilkan cita rasa yang lezat.

3. Jahe

Jahe merupakan tanaman rimpang dengan karakter rasa yang kuat. Aroma jahe sangat kuat dan bisa menimbulkan efek hangat bila dicampur dengan minuman. Jahe banyak mengandung senyawa kimia yang memiliki beberapa fungsi, antara lain:

Meredakan gejala batuk, flu dan masalah pencernaan seperti kembung dan berangin.
Memiliki kandungan gingerol yang bisa mengatasi berbagai penyakit akibat peradangan.
Mengurangi resiko kanker dan tumor.
Menghilangkan rasa sakit pada persendian.
Menenangkan pikiran dan perasaan
Mengatasi mual dan demam
Cara Pemakaian: Jahe bisa digunakan sebagai bahan campuran minuman atau ditumbuk kemudian digunakan untuk menyembuhkan sakit pada sendi.

4. Daun Peterseli

Daun peterseli adalah salah satu daun asli dari kawasan Mediterania. Memiliki bentuk batang yang tegak dan warna hijau yang sangat menyegarkan. Ada jenis daun peterseli yang keriting dan datar. Manfaat daun peterseli adalah sebagai berikut.

Menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.
Melawan infeksi dalam tubuh.
Cara Pemakaian : daun peterseli banyak digunakan sebagai campuran hidangan atau mempercantik hidangan, namun jika dikonsumsi daun ini sangat bermanfaat untuk mencegah kanker dan infeksi dalam tubuh.

5. Pala

Pala adalah jenis rempah-rempah yang dihasilkan dari pohon pala atau dikenal dengan nama biologis Myristica fragrans. Pala termasuk salah satu rempah asli Indonesia. Biji pala akan dibungkus dengan cangkang yang keras dan renyah. Pala kering bisa menjadi bumbu atau obat dengan cara di tumbuk atau diparut.

Mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang.
Melawan pertumbuhan bakteri di dalam mulut dan gigi.
Melawan infeksi dalam tubuh.
Mengandung senyawa anti inflamasi yang bisa menurunkan resiko kanker dan melawan pertumbuhan tumor.
Cara Pemakaian : tambahkan pala dalam hidangan sup atau jenis masakan lain atau menambahkan pala dalam ramuan ..

Dan masih banyak lagi ..
Tunggu postingan berikutnya ya..

Manfaat Tomat bagi Kesehatan

Assalammualaikum wr wb.

Selamat siang teman teman siang ini saya akan membagikan anda tentang manfaat buah tomat  untuk kesehatan kita.
Langsung saja kita cek ya....

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Selama ini orang-orang hanya tahu bahwa kegunaan atau manfaat tomat selain berhubungan dengan masakan adalah merawat kecantikan. Memang benar, tetapi para dokter lebih setuju apabila dikatakan bahwa tomat lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu di sini akan dituliskan semua manfaat buah tomat mulai dari kesehatan tubuh, kecantikan kulit, rambut, wajah, dan dilengkapi pula dengan cara membuat masker tomat untuk mencerahkan kulit wajah.

1. Mengurangi kadar lemak penyebab kegendutan

Pada tulisan sebelumnya, lemak dikatakan sebagai pemicu darah tinggi dan meningkatkanya berat badan. Untuk mengurangi jumlah lemak yang menumpuk pada tubuh, dibutuhkan kerja keras dari berbagai upaya seperti olahraga dan pengaturan pola makan.

Apabila Anda sudah banyak berolahraga namun berat tak kunjung menurun, coba bantu dengan konsumsi tomat secara rutin sebelum latihan. Tomat tidak mengandung lemak, justru tinggi protein, karbohidrat, dan kalori. Ketiga nutrisi tersebut mempunyai peranan penting dalam masalah berat badan, Anda bisa mengatur mereka dengan melakukan aktivitas gerak seperti berlari, gym, dan lain-lain.

2. Membentuk otot Anda

Pria bertubuh kurus akan sulit mendapat perhatian kaum hawa, itulah mengapa banyak dari mereka yang rela menghabiskan banyak biaya hanya untuk membentuk tubuh menjadi ideal posturnya. Apakah Anda termasuk salah satu dari mereka?

Jika iya, maka Anda wajib tahu bahwa selain melatih tubuh dengan mengangkat beban, ada hal lain yang wajib dilakukan, yaitu istirahat. Disaat tidur, otot yang sudah dirusak akan disusun kembali dengan bentuk yang lebih sempurna. Anda harus tahu juga bahwa kesempurnaan hasil bentuk dari otot ini juga dipengaruhi oleh beberapa jenis makanan.

Ada makanan penunjang pembentukan otot, dan salah satunya adalah buah tomat. Ini karena tomat sebagai sumber alami yang kaya protein, mudah didapat dengan cara pengolahan yang mudah juga. Jadi, sebelum dan sesudah latihan, tidak ada salahnya Anda makan sepotong buah tomat guna memperbesar peluang sukses pembentukan postur atletis.

3. Mencegah kanker

Berkat antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat, penyakit serius seperti kanker payudara, usus besar, dan paru-paru dapat ditangani secara efektif oleh buah ini.

Pernyataan tersebut merupakan simpulan hasil studi yang dimuat di Journal of the National Cancer Institute bahwasanya terdapat hubungan antara konsumsi tomat dengan penurunan risiko kanker. Di mana dari 72 penelitian, terdapat 52 penelitian yang menyatakan bahwa konsumsi tomat dengan jumlah tepat dan cukup dapat menurunkan risiko kanker pankreas, payudara, usus besar (pencernaan), juga leher rahim.

4. Penangkal radikal bebas

Para ahli medis atau spesialis kesehatan memberikan kepercayaan pada flavonoid dan zea-xanthin dalam menangkal radikal bebas. Kedua senyawa ini merupakan antioksidan yang paling banyak terdapat pada buah tomat.

5. Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat

Tomat menjadi penyuplai kalsium yang digunakan untuk memelihara tulang agar tidak gampang keropos, juga menguatkan gigi dan menjaganya tetap sehat. Pada saat pembentukan tulang, kalsium sangat diperlukan agar mendapat hasil yang sempurna.

6. Mengontrol kolesterol penyebab hipertensi (Tekanan darah tinggi)

Tubuh menyimpan dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Jumlah kolesterol baik atau HDL kolesterol harus lebih banyak dari jumlah kolesterol jahat, jika tidak maka terjadilah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Cara mengobati tekanan darah tinggi bisa diawali dengan upaya yang mudah, seperti makan buah tomat secara rutin. Alasan memilih tomat sebagai makanan yang harus dikonsumsi adalah kandungan mineral yang tersimpan di dalam tomat membantu mengatur jumlah kolesterol yang beredar dalam darah.

Beberapa pemandangan alam indah di indonesia

• Malam ini saya akan memberikan anda beberapa pemandangan alam di indonesia..
• Langsung saja kita liat
• 
  
• 1.gunung rinjani

• 
  
• Pesona pegunungan memang selalu menyuguhkan keindahan alam yang mempesona, begitu juga Gunung Rinjani yang menawarkan nuansa alam yang sempurna. Gunung Rinjani berada di pulau Lombok Nusa Tenggara Barat. Rinjani memiliki pemandangan yang paling bagus jika dibandingkan dengan pemandangan pegunungan yang berada di Indonesia. Setiap tahun antara Juni – Agustus, Gunung Rinjani sangat ramai dikunjungi para pendaki yang berasal dari berbagai daerah di Indonesia hingga mancanegara. Perkumpulan mahasiswa pecinta alam juga kerap melakukan pendakian.
• 
  
• 2. Taman laut bunaken
• 
  
• 
• 
  
• Keindahan Taman Laut Bunaken memang sudah tersohor sampai ke pelosok negeri. Selain memiliki panora laut yang luar biasa Taman Laut Bunaken juga memiliki kekayaan laut yang beraneka ragam. Berbagai jenis biota laut dan memiliki lebih dari 12 jenis terumbu karang, Bunaken juga memiliki 90 jenis ikan laut yang hidup di sepanjang perairanya.
• 
  
• Selain keindahan alamnya Bunaken juga terkenal sebagai salah satu tempat scuba diving terbaik di dunia. Bahkan ada suatu majalah wisata menyebutkan bahwa taman laut Bunaken menjadi salah satu tempat menyelam terbaik di dunia. Penghargaan ini memang masuk akal dan tak berlebihan. Ada sekitar lebih dari 19 titik penyelaman di taman laut ini yang mana para penyelam akan dengan mudahnya menyelam sembari menikmati kekayaan biota laut.
• 
  
• 3.Pulau raja empat papua
• 
  

• 

• 
  
• Raja Ampat merupakan tempat wisata di Papua yang sudah mendunia. Ketenaran Wisata Raja Ampat sebagai salah satu destinasi perjalanan wisata paling menarik di dunia sudah tidak diragukan lagi. Ini terbukti dengan di dokumentasikanya Raja Ampat pada film dokumenter yang berjudul “Edis Paradise 3” dengan pemutaran perdananya di Swiss. Wisata Raja Ampat di Papua menawarkan beberapa objek wisata yang diminati oleh para wisatawan dalam dan luar negeri. Kegiatan diving (menyelam bawah laut) dan snorkeling di Raja Ampat akan menunjukkan keindahan alam bawah laut Raja Ampat di Papua yang begitu mempesona, dengan berbagai jenis spesies ikan serta terumbu-terumbu karang yang hidup natural.
• 
  
• Itulah beberapa tempat yang memiliki pemandangan yang sangat indah di indonesia.

Coretan dinding media sosial

Asalammualaikum wr.wb

Siang ini saya akan memperkenalkan kalian pada seseorang yang memotivasi banyak orang ,

Bukan melalui perkataan atau omongan secara langsung melainkan melalui coret coretan dinding akun sosial miliknya..

Mr.yoan nababan

Dengan judul":

 

TERKADANG JAHAT

Selalu saja saya ingin menangis setiap kali melihat hal seperti ini..

Siang tadi seorang pria tua dengan kulit lelah dan legam mendatangi bazar di toko. Pakaiannya sudah usang namun rapi dan sepertinya sudah dipilih yg terbaik untuk berbelanja keperluan Idul Fitri.

Beliau tampak sedikit malu malu memilih dan mencari yg terbaik yg bisa ia beli. Dengan sederhana ia mengeluarkan ikatan uang yg tidak terlalu banyak, saya melihat ia tidak memiliki dompet. Uangnya hanya segenggam kecil dan ia menghitung lebih dulu jumlahannya.

Yang beliau pilih adalah sebuah sepatu, mungkin untuk anaknya atau mungkin untuk seseorang lainnya yg begitu berharga sehingga ia membeli yg terbaik dari apa yg ia miliki.

Alam pikiranku melayang layang meski badanku bergerak mengitari bazar. Entah mengapa selalu terenyuh melihat hal hal demikian. Merasakan bahwa setiap orang tua adalah orangtuaku. Teringat belum pantas dan layaknya aku berbuat. Demikianlah membuat aku selalu terhenyak dan diingatkan. 

Kemudian pimpinan datang dan mengecek bazar. Sesaat aku pun menyibukkan diri dan bangkit dari pikiran heningku.

Cinta, itulah yg membuat terkadang aku menangis.

Bukan tentang sejoli ataupun jodohku nanti.

Tetapi melihat nilai nilai kasih sayang dan pengorbanan.

Aku pun kemudian menuliskan ini bukan sekedar menjual rasa sedih.

Tetapi bukankah hal hal demikian bisa kita buat semakin indah prosesnya?

Ah teman temanku yg melayani..

Seandainya bisa dan kita menyelami rasa cinta itu.

Bisakah kita memberi nilai lebih untuk memberikan pengalaman terbaik bagi beliau?

Bukan diskon maupun barang murah..

Tetapi dimulai dengan senyuman dan sapaan.

Sehingga ia bangga dilayani sebagai raja meski mungkin secara proses ia mendapatkan uang dengan cara menghamba dan menahan lapar..

Terkadang kita jahat..

Saat menjual hanya seperti menjual barang..

Tanpa menikmati sensasi emosional yg menyentuh, yg bisa membuat sebuah sepatu layaknya emas untuk dipersembahkan kepada yg ia cintai..

Yoan nababan

Cheat gta san andres ps2

Assalam'mualaikum wr.wb

Kali ini saya akan membagikan kepada agan2 semua cheat gta ps 2 lengkap .. 

Kiamat
L2, kanan, L1, segitiga, kanan, kanan, R1, L1, kanan, L1, L1, L1

Manusia 1/2 dewa
bawah, X, kanan, kiri, kanan, R1, kanan, bawah, atas, segitiga

Uang, darah, tameng
R1, R2, L1, X, kiri, bawah, kanan, atas, kiri, bawah, kanan, atas

Lompat tinggi
atas, atas, segitiga, segitiga, atas, atas, kiri, kanan, kotak, R2, R2

Pukulan maut
atas, kiri, X, segitiga, R1, bulat, bulat, bulat, L2

Bernafas dalam air
bawah, kiri, L1, bawah, bawah, R2, bawah, L2, bawah

Senjata 1
R1, R2, L1, R2, kiri, bawah, kanan, atas, kiri, bawah, kanan, atas

Senjata 2

R1, R2, L1, R2, kiri, bawah, kanan, atas, kiri, bawah, bawah, kiri

Senjata 3
R1, R2, L1, R2, kiri, bawah, kanan, atas, kiri , bawah, bawah, bawah

Dua senjata
bawah, kotak, X, kiri, R1, R2, kiri, bawah, bawah, L1, L1, L1

Peluru tak terbatas
L1, R1, kotak, R1, kiri, R2, R1, kiri, kotak, bawah, L1, L1

Rekrut
bawah, kotak, atas, R2, R2, atas, kanan, kanan, atas

Bunuh diri
kanan, L2, bawah, R1, kiri, kiri, R1, L1, L2, L1

Kurus
segitiga, atas ,atas, kiri, kanan, kotak, bulat, kanan

Gendut
segitiga, atas ,atas, kiri, kanan, kotak, bulat, bawah

Kekar
segitiga, atas, atas, kiri, kanan, kotak, bulat, kiri

Dikelilingi pel@cur
kotak, kanan, kotak, kotak, L2, X, segitiga, X, segitiga

Suasana pantai
atas, atas, bawah, bawah, kotak, bulat, L1, R1, segitiga, bawah

Badut
segitiga, segitiga, L1, kotak, kotak, bulat, kotak, bawah, bulat

Elvis
L1, bulat, segitiga, L1, L1, kotak, L2, atas, bawah, kiri

Yakuza
X, X, bawah, R2, L2, bulat, R1, bulat, kotak

Nascar 1
bawah, R1, bulat, L2, L2, X, R1, L1, kiri, kiri

Nascar 2
R1, bulat, R2, kanan, L1, L2, X, X, kotak, R1

Nascar 3
R2, L1, bulat, kanan, L1, R1, kanan, atas, bulat, R2

Mobil golf
bulat, L1, atas, R1, L2, X, R1, L1, bulat, X

Buldoser
R2, L1, L1, kanan, kanan, atas, atas, X, L1, kiri

Mobil sherif
atas, kanan, kanan, L1, kanan, atas, kotak, L2

Mobil orang kaya
R2, atas, L2, kiri, kiri, R1, L1, bulat, kanan

Tanker
R1, atas, kiri, kanan, R2, atas, kanan, kotak, kanan, L2, L1, L1

Mobil romero
bawah, R2, bawah, R1, L2, kiri, R1, L1, kiri, kanan

Truk sampah
bulat, R1, bulat, R1, kiri, kiri, R1, L1, bulat, kanan

Motor roda empat
kiri, kiri, bawah, bawah, atas, atas, kotak, bulat, segitiga, R1, R2

Boat amphibi
segitiga, segitiga, kotak, bulat, X, L1, L2, bawah, bawah

Mobil monster
kanan, atas, R1, R1, R1, bawah, segitiga, segitiga, X, bulat, L1, L1

Tank
bulat, bulat, L1, bulat, bulat, bulat, L1, L2, R1, segitiga, bulat, segitiga

Helikopter tempur
bulat, X, L1, bulat, bulat, L1, bulat, R1, R2, L2, L1, L1

Pesawat jet
segitiga, segitiga, kotak, bulat, X, L1, L1, bawah, atas

Pesawat stunt
bulat, atas, L1, L2, bawah, R1, L1, L1, kiri, kiri, X, segitiga

Parasut
kiri, kanan, L1, L2, R1, R2, R2, atas, bawah, kanan, L1

Jetpack
kiri, kanan, L1, L2, R1, R2, atas, bawah, kiri, kanan

Semua mobil berwarna hitam
bulat, L2, atas, R1, kiri, X, R1, L1, kiri, bulat

Semua mobil berwarna pink
bulat, L1, bawah, L2, kiri, X, R1, L1, kanan, bulat

Semua mobil jadi jelek
L2, kanan, L1, atas, X, L1, L2, R2, R1, L1, L1, L1

Semua mobil jadi mewah
kanan, R1, atas, L2, L2, kiri, R1, L1, R1, R1

Semua mobil desa
L1, L1, R1, R1, L2, L1, R2, bawah, kiri, atas

Semua mobil transparan
segitiga, L1, segitiga, R2, kotak, L1, L1

Semua kendaraan hancur
R2, L2, R1, L1, L2, R2, kotak, segitiga, bulat, segitiga, L2, L1

Nos
kiri, segitiga, R1, L1, atas, kotak, segitiga, bawah, bulat, L2, L1, L1

Mobil kebal
L1, L2, L2, atas, bawah, bawah, atas, R1, R2, R2

Mobil melambung
kotak, R2, bawah, bawah, kiri, bawah, kiri, kiri, L2, X

Mobil terbang
kotak, bawah, L2, atas, L1, bulat, atas, x, kiri

Mobil berjalan di atas air
kanan, R2, bulat, R1, L2, kotak, R1, R2

Boat terbang
R2, bulat, atas, L1, kanan, R1, kanan, atas, kotak, segitiga

Sepeda lompat tinggi
segitiga, kotak, bulat, bulat, kotak, bulat, bulat, L1, L2, L2, R1, R2

Bintang enam
bulat, kanan, bulat, kanan, kiri, kotak, X bawah

Mengurangi wanted level
R1, R1, bulat, R2, atas, bawah, atas, bawah, atas, bawah

Menaikkan wanted level
R1, R1, bulat, R2, kanan, kiri, kanan, kiri, kanan, kiri

Kunci polisi
bulat, kanan, bulat, kanan, kiri, kotak, segitiga, atas

Pengemudi agresif
kanan, R2, atas, atas, R2, bulat, kotak, R2, L1, kanan, bawah, L1

Trafik agresif
R2, bulat, R1, L2, kiri R1, L1, R2, L2

Rambu lalu lintas hijau
kanan, R1, atas, L2, L2, kiri, R1, L1, R1, R1

Waktu berjalan cepat
bulat, bulat, L1, kotak, L1, kotak, kotak, kotak, L1, segitiga, bulat, segitiga

Gerakan cepat
segitiga, atas, kanan, bawah, L2, L1, kotak

Gerakan lambat
segitiga, atas, kanan, bawah, kotak, R2, R1

Membidik sambil mengemudi
atas, atas, kotak, L2, kanan, x, R1, bawah, R2, bulat

Skill mengemudi maksimum
kotak, L2, X, R1, L2, L2, kiri, R1, kanan, L1, L1, L1

Respek maksimum
L1, R1, segitiga, bawah, R2, X, L1, atas, L2, L2, L1, L1

Pagi
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, kotak

Malam
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, segitiga

Selalu tengah malam
kotak, L1, R1, kanan, X, atas, L1, kiri, kiri

Geng berkuasa
L2, atas, R1, R1, kiri, R1, R1, R2, kanan, bawah

Nyepi
X, bawah, atas, R2, bawah, segitiga, L1, segitiga, kiri

Penduduk menyerang
bawah, atas, atas, atas, X, R2, R1, L2, L2

Penduduk bersenjata
R2, R1, X, segitiga, X, segitiga, atas, bawah

Badai pasir
atas, bawah, L1, L1, L2, L2, L1, L2, R1, R2

Kabut
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, X

Cuaca cerah
R2, x, L1, L1, L2, L2, L2, kotak

Hujan badai
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, b